Tyurin's Notizen, 05 Jul 21

Молочку вернул, сулугуни, страчателла, творог 12%. Хлеб тоже разный, по ломтику два в день. В пятницу еще добавил пиво (бельгийское, 0,5-0,75).

114 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.