Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец, Чай, Пшеничная Каша, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Борщ, Красные Помидоры, Огурец. Abendessen: Valmiera Кефир 2%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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