Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
|
74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 191,66g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры Черри, Хлеб Отрубной, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Путешествие, Темный Шоколад, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яблоко, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Perturbator's Gewichtsverlauf
|