Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Globus Курага, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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