Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 24,40g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Клубника, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соевый Соус, Яичный Белок. Abendessen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Sonstiges: Персики, Любятово Галеты Классические, Финик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|