Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Nestle High Protein Yoghurt , Pumpkin Seed Gf, Tesco Mango Chunks, Tesco Strawberries. Mittagessen: Marks & Spencer Marinated Artichokes, Cherry Tomatoes, M&S Food Unsalted Corn Cakes, Olive Oil , Simmenthal Jelly with Beef. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Olive Oil , Ryvita Rye Cakes Multigrain, Veel Meatballs GF. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Maltodextrin, Almonds , Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Gieffe .....don't give up or get discouraged, chalk it up and keep it moving, start fresh this week, u can do this 💪
05 Jul 21 vom Mitglied: Bootylicious1!
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Gieffe79's Gewichtsverlauf
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