Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Levinho, Café Expresso, Bolo de Milho. Mittagessen: Faixa Azul Queijo Parmesao, Viva Vida Tomate Grape, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Barilla Macarrão Integral. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bsoldera's Gewichtsverlauf
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