Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Frimesa Iogurte Zero Bandeja, Maçã, Mamão Papaia, Wisehealth Whey Sabor Chocolate , Wisehealth Whey 100% Concentrado . Mittagessen: Cascata Bolacha, Ovo Cozido, Mandaká Queijo Colonial, Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo de Codorna. Abendessen: Whey Cookies And Cream Wisehealth , Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Santo Antônio Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana. Snacks/Sonstiges: Lacta Laka Oreo (25g), Naturale Barra de Castanhas com Chocolate, Vitao Granola Integral , Santo Antônio Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Zaeli Aveia Fina. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alicesoare's Gewichtsverlauf
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