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Abs visibles estando relajado: check ✔️
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 12,68g | Eiw: 201,45g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein. Mittagessen: Loncoleche Yoghurt Protein, Arroz Blanco, Sopraval Carne Molida de Pechuga de Pavo. Abendessen: Arroz Blanco, Loncoleche Yoghurt Protein, Sopraval Carne Molida de Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Protein, Loncoleche Yoghurt Protein, Atún en Agua (Enlatado). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DrStrong's Gewichtsverlauf
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