Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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88,0 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Red Cabbage, Lemon, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Abendessen: Silk Unsweetened Soymilk, Smoked Mackerel, Carrots , Granny Smith Apples, 365 Collard Greens , Broccoli . Snacks/Sonstiges: Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Whole Blueberries, Jolly Rancher Lollipop. mehr...
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konstantes Gewicht
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