Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: Tomates, Unimarc Choclo en Granos, Manteca Panadera Emulsionada, Unimarc Harina sin Polvos, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Mittagessen: Peras, Naranjas. Abendessen: Nestlé Trencito Balls , Pechuga de Pollo Cocida, Palta, Lider Quifaros. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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