Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Trufas, Nescafé Moka. Mittagessen: Zumo de Limón, Betarraga, Lechuga, Carozzi Caracoquesos, Cachantun Más Pera, Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa. Abendessen: Pronto Copec Ave Mayo. Snacks/Sonstiges: Trufas. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Encinapaula206's Gewichtsverlauf
|