Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3270 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 238,85g | Kohlh: 419,53g.
Frühstück: Compliments Natural Peanut Butter, Compliments Egg Whites, Gray Ridge Large Eggs, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Sugar Free Ketchup, Bananas . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Long Grain, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Minute Rice Long Grain, Broccoli, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Smucker's No Sugar Added Strawberry Jam, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Apples , Almonds , Compliments Natural Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SwayDaddy's Gewichtsverlauf
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