Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 94,64g.
Mittagessen: Santa Clara Requeijão Cremoso Zero Lactose, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Holy Food Whey Protein, Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Morangos, Holy Food Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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