Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 392,43g.
Frühstück: CP OVOS Albumina 83%. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Repolho, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Vigor Margarina, CP OVOS Albumina 83%, Xodomilho Cuscuz, Italac Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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