Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 10,13g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Apples, Nutiva Chia Seed, Baby Spinach, Almonds, Celery, Carrots. Mittagessen: Egg, Patak's Sweet Mango Chutney, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Abendessen: Red Tomatoes (Canned), Green Peas (Frozen), Parmesan Cheese (Grated), Snow or Sugar Snap Peas, Couscous (Cooked), Papaya. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lisaappleton's Gewichtsverlauf
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