Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tubetita's Gewichtsverlauf
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