Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: Эубикор Пшеничные Отруби, Семена Льна, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сташевское Овсянка. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Руккола, Пекинская Капуста, La Tourangelle Масло Авокадо. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Ирга, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Травы Алтая Сбор Гранулированный Почечный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|