Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 185,54g.
Mittagessen: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Gloria Abon Ayam, Opor Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Abendessen: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Snacks/Sonstiges: Simba Choco Chips, Roma Malkist Crackers (3), Jagung, Lotte Choco Pie, Oreo Oreo Original. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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