Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 309,32g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Лаваш, Борщ Украинский. Abendessen: Витебскхлебпром Коврижка "Причуда Фруктовая", Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Торт Сказка, Капучино, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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