Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bioitalia Белая Фасоль, Grow Food Суп Рисовый с Кабачками. Abendessen: Помидоры, Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Малина, Персики, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Помидоры, Bioitalia Белая Фасоль, Шампиньоны Жареные. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
круговая тренировка - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Enotik6's Gewichtsverlauf
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