Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Green Snap Beans , Tempeh (Cooked) , Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Boiled Egg, Mango, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds. Snacks/Sonstiges: Tempeh (Cooked) , Mango. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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