Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
112,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 213,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Шарики Куриные, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|