Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1281 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 213,44g.
Frühstück: テーブルマーク たきたてご飯, 生卵, セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, コーヒー（インスタント）. Abendessen: たい焼き. Snacks/Sonstiges: モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, グリコ プッチンプリン. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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