Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 127,91g | Kohlh: 229,25g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Mittagessen: Kala Chana, Rajma, White Rice. Abendessen: Almonds . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
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