|
Замеры (предыдущие 24 июня)
ог 108 стало 103 стало 101 стало 98 стало 96
от 98 стало 92 стало 89 стало 86 стало 81
ож 111 стало 108 стало 103 стало 99 стало 99
об 118 стало 115 стало 108 стало 108 стало 106
о ляжки 58 стало 61 стало 60 стало 56 стало 58 😅
я вернулась в вес до отдыха 🙂
А в вс едем с детьми и родителями на базу уже на 5 дней 🤣🤣🤣
И если 2 я перенесла нормально практически, то длительная расслабуха пугает. Вчера, кстати, съела граммов 50 творога и 40г сметаны 15%. Всё.
Вечером хотела есть.
Ночью просыпалась почему то с тревогой какой то...
|
73,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
516 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 7,97g.
Mittagessen: Il Primo Gusto Mozzarella, Delicato Кокосовое Масло, Лента Баклажан, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|