Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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40,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кускус (Вареный). Abendessen: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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