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76,45kg
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sütüm Taze Kasar, Nektarinen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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