Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Банан, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи. Mittagessen: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Капуста, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вареное Яйцо. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Сушеное Манго, Киви, Банан. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mąлoeжką's Gewichtsverlauf
|