Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 207,22g.
Frühstück: Соусе Терияки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творожники. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Abendessen: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творожники, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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