Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Osötade Frysta Hallon, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Vitamin Well Awake, Hårdkokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Go Green Ljust Psyllium, Mango, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Mittagessen: Vitamin Well Awake, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Guacamole, Gurka, Majs, ICA Isbergssallad, Livsmedelsverket Tomat, Köttfärs, ICA Selection Cosmopolitan Sallat. Abendessen: ICA Revbensspjäll, Klyftpotatis. Snacks/Sonstiges: SIA Glass Kladdkaka, Frysta Glasspinnar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IdaCarl's Gewichtsverlauf
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