Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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92 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 147,73g.
Mittagessen: Dulano Geflügel Leberkäse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Studentenfutter, Chiquita Banane, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Abendessen: Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Zupfkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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