Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 241,39g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Veritas Aceitunas Arbequinas, Zanahoria, Ciruela, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera, Ensalada Mixta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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