Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Новый День Молоко 2,5%, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Snacks/Sonstiges: Малина, Творог, Food Master Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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botaserzhanova's Gewichtsverlauf
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