Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 141,13g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Tesco Olive Oil, Co-Op Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms, Holland & Barrett Honey, Lidl Eggs. Mittagessen: Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Lighthouse Bay Breaded Haddock Fillet. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Sainsbury's Mango. mehr...
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3381 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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