Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Buttanutt Oat Milk, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas , USN Bluelab 100% Plant Protein, Coffee. Mittagessen: Edamame Beans, Woolworths Organic Balsamic Vinegar, Roasted Vegetables, Hummus , Broccoli , Chickpeas. Abendessen: Fat Free Tortilla Corn Chips, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Nuggets, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Carrots , Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Rice Vermicelli. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Honey, Mint Tea. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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