Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 260,97g.
Frühstück: Bolo de Aipim, Café com Leite Desnatado, Itambé Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. Mittagessen: Uvas, Trident Trident Menta, Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos), Kuat Guaraná Zero, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Triplo Cheeseburguer. Abendessen: Clight Suco, Tomates Cereja, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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