Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 59,54g.
Frühstück: Spomlek Сыр Радамер, Яйцо. Mittagessen: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Куриное Филе Вареное, Кешью. Abendessen: Миндаль, Мидии, Кешью, Миндаль, Кешью. Snacks/Sonstiges: Мидии, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alina@Mart's Gewichtsverlauf
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