Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2009
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Coffee, Bananas. Mittagessen: Mixed Nigiri, California Roll. Abendessen: Broccoli, Teriyaki Marinade & Sauce, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Light Beer, banana. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ripvtech's Gewichtsverlauf
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