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Lang geleden dat ik onder de 74 woog. Plateau doorbroken.💃
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolade, Aldi Walnoten, Melkan Kefir. Mittagessen: Blue Band Halvarine, Ricotta Kaas, Pruimenjam, Aardbeien, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes . Abendessen: AH Spitskool, AH Courgette, Freshona Polpa di Pomodori, Rode Uien, Jumbo Groentebouillon. Snacks/Sonstiges: AH Gemengde Zoete Drop, Red Band Winegums. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jul 21 vom Mitglied: ingridt
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nou!! zie je!! 💪 En doorrrrr!! 🥳
06 Jul 21 vom Mitglied: Elfje69
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Ja ik moest wel lachen. Redelijk onverwachts. Bedankt voor de steun!! 😘
06 Jul 21 vom Mitglied: M@dHa
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06 Jul 21 vom Mitglied: Soln
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ik heb het ook vaak zat joh, dus het was herkenbaar. Sta je weken stil of komt zelfs een paar ons aan en dan ineens.... wooooshhh 🥳
06 Jul 21 vom Mitglied: Elfje69
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Hey M, heel leuk je profielfoto 😍😃👍🏻
07 Jul 21 vom Mitglied: ingridt
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07 Jul 21 vom Mitglied: Suuzz84
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07 Jul 21 vom Mitglied: M@dHa
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07 Jul 21 vom Mitglied: JellyBien
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