Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Maçãs Gala. Mittagessen: Tomates, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Brócolis, Contra-filé. Abendessen: Contra-filé, Repolho Refogado, Maçãs Gala. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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