Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Plátano, Muesli (Frutos Secos), Eroski Leche Desnatada. Mittagessen: Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Trozos de Pan de Trigo, Hacendado Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados, Pechuga de Pavo. Abendessen: Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Pan de Pueblo, Lomo Embuchado, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Steinburg Cerveza Clásica, Nueces, Steinburg Cerveza sin Alcohol . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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