Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Red Cabbage , Granny Smith Apples, Celery , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Carrots , Broccoli . Abendessen: Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Smoked Mackerel. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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