Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Max Titanium Creatina, Café (Infusão), Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Tradicional, Ovo Mexido. Mittagessen: Café (Infusão), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu, Porto Alegre Biscoito Champagne, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Itambé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Vinho Merlot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ingrid Carmo's Gewichtsverlauf
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