Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 239,98g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Biologisch Blauwe Bessen , Biotoday Roasted Nut Butter, AH Magere Franse Kwark, Purasana Hemp Protein, Koopmans Pannenkoeken Compleet, Banana. Mittagessen: AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Excellent Pesto Genovese, AH Pestosaus Verde, AH Bio Penne Volkoren, AH Komkommer. Abendessen: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Poke Bowl Zalm. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Jumbo Knäckebröd, Jumbo Kaas 48+ Jong, Olive Oil , AH Komkommer, AH Roma Tomaten, AH Gemengde Salade, AH Maisbrood. mehr...
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konstantes Gewicht
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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