Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Ouro com Ervas Finas, Itambé Queijo Prato Fatiado , Seara Filé de Peito de Frango, Pão Francês. Mittagessen: Kitano Sopão de Carne. Abendessen: Nobre Linguiça de Carne Suína, Kitano Sopão de Carne. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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