Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Jasmine Granola, Yorgus Iogurte Grego 0%, Salada de Frutas. Mittagessen: Atum, Gold & Ko Delideli Chocolate Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Jaguacy Avocado. Abendessen: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Yorgus Iogurte Natural. Snacks/Sonstiges: Gold & Ko Chocolate 70%, Sukiya Shimeji Na Manteiga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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