Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
154 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Azúcar, Manteca de Cerdo, Hacendado Harina de Fuerza. Mittagessen: Hida Tomate Frito, Queso Brie, Hacendado Zanahoria, Champiñones, Macarrones, Cebollas, Pimiento Rojo. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Alvalle Gazpacho Original. mehr...
|
|
3857 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yardicodiets's Gewichtsverlauf
|