Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 106,22g.
Frühstück: Siyah Üzüm, Kiraz Domates, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Fırında Kabak, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık. Mittagessen: Kakao Tozu (Şekersiz), Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Kabartma Tozu, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Tam Buğday Unu, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yumurta, Süt. Abendessen: Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Fındıklı Çikolata, Lahana Sarması. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senemmigg's Gewichtsverlauf
|