Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 188,78g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Rendang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Choco Malt Coffee. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iyan VIP's Gewichtsverlauf
|